这5种日常行为可能让你皱纹加重、更显老
时间： 2023-12-17 16:35:55 编辑:wzl
长皱纹是我们显老的一种特征之一，也是比较明显的，我们在日常中，如果有这几种行为会更加的容易长皱纹。
属于易长皱纹体质
面部主要部位皱纹（外眦区域、前额、鼻唇沟、眉间）初步统一分为轻中重三大类：
1、轻级
细小、几乎相互平行的浅纹，当受到横向拉力时，皱纹可消失。这些浅皱可以因体位的不同而轻易改变其形状与方向，它们源于真皮网状层及真皮下部结缔组织中胶原纤维束的萎缩。
2、中级
为持久存在且无法用拉力消失的皱纹，多发生在某些皮肤日晒区，如面颊、唇上方及颈部。此区域内的光日性弹性组织变性增多，弹性组织变性、胶原过度代偿萎缩。
3、重级
有一定深度的褶皱，分为两种，一种是因为表情动作所产生的持久存在的皱纹、常与面部表情肌力的方向一致，典型的例子有眉间纹。另外一种较为严重的是由重力、胶原流失等综合因素导致皮肤褶皱或下垂的皱纹。
这5种日常行为可能让你皱纹加重、更显老
皮肤逐渐衰老是自然规律，无法避免，但当有以下几种行为，会导致衰老速度加快、皱纹加重：
1、熬夜
熬夜是皮肤保养路上的绊脚石，不仅容易脱发、焦虑，更损害了你的美貌。
睡眠不足会影响皮肤表层细胞活力，导致肌肤胶原蛋白流失，可能会引起皮肤弹性和韧性下降，导致皱纹形成和皮肤加速衰老，而且胶原蛋白自身是无法主动再生的。
2、 抽烟、酗酒
烟草中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者会比不吸烟者提前出现皱纹，看上去就会比同龄姐妹成熟。
酒精会使皮肤中的油脂减少，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤功能。
3、 不做防晒
导致皮肤老化的多种因素中，紫外线是关键，会直接损伤真皮的细胞和弹性纤维，引起皮肤的光老化，是肌肤的头号杀手。
4、 盲目抗衰，乱用产品
有人为了皮肤舒展更有弹性，会盲目跟风选用了含有重金属或激素的护肤品，使肌肤受损，肤质越来越差。
屏障功能减弱，造成皮肤内水分流失，因此，皮肤难以保持正常水分，而使皮肤逐渐出现细小皱纹。
5、 动态表情过多
皱纹的重灾区往往在眼周、额头和口周，因为这些区域有丰富的表情肌，每天都会不停牵拉表面的皮肤，长年累月，弹性纤维损伤，皱纹也就随之产生。
文章内容来源：网络
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属于易长皱纹体质
面部主要部位皱纹（外眦区域、前额、鼻唇沟、眉间）初步统一分为轻中重三大类：
1、轻级
细小、几乎相互平行的浅纹，当受到横向拉力时，皱纹可消失。这些浅皱可以因体位的不同而轻易改变其形状与方向，它们源于真皮网状层及真皮下部结缔组织中胶原纤维束的萎缩。
2、中级
为持久存在且无法用拉力消失的皱纹，多发生在某些皮肤日晒区，如面颊、唇上方及颈部。此区域内的光日性弹性组织变性增多，弹性组织变性、胶原过度代偿萎缩。
3、重级
有一定深度的褶皱，分为两种，一种是因为表情动作所产生的持久存在的皱纹、常与面部表情肌力的方向一致，典型的例子有眉间纹。另外一种较为严重的是由重力、胶原流失等综合因素导致皮肤褶皱或下垂的皱纹。
这5种日常行为可能让你皱纹加重、更显老
皮肤逐渐衰老是自然规律，无法避免，但当有以下几种行为，会导致衰老速度加快、皱纹加重：
1、熬夜
熬夜是皮肤保养路上的绊脚石，不仅容易脱发、焦虑，更损害了你的美貌。
睡眠不足会影响皮肤表层细胞活力，导致肌肤胶原蛋白流失，可能会引起皮肤弹性和韧性下降，导致皱纹形成和皮肤加速衰老，而且胶原蛋白自身是无法主动再生的。
2、 抽烟、酗酒
烟草中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者会比不吸烟者提前出现皱纹，看上去就会比同龄姐妹成熟。
酒精会使皮肤中的油脂减少，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤功能。
3、 不做防晒
导致皮肤老化的多种因素中，紫外线是关键，会直接损伤真皮的细胞和弹性纤维，引起皮肤的光老化，是肌肤的头号杀手。
4、 盲目抗衰，乱用产品
有人为了皮肤舒展更有弹性，会盲目跟风选用了含有重金属或激素的护肤品，使肌肤受损，肤质越来越差。
屏障功能减弱，造成皮肤内水分流失，因此，皮肤难以保持正常水分，而使皮肤逐渐出现细小皱纹。
5、 动态表情过多
皱纹的重灾区往往在眼周、额头和口周，因为这些区域有丰富的表情肌，每天都会不停牵拉表面的皮肤，长年累月，弹性纤维损伤，皱纹也就随之产生。
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